Vou te contar o segredo que me fez odiar cigarros sem me entupir de remédio.
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Como Parei de Fumar 2 Maços
de Marlboro Diários Em Menos de 90 Dias
Da sala de
Yasmin (Ex-fumante)
Prezado fumante,
Se você já tentou diversas vezes parar com o vício do cigarro e não conseguiu, talvez esta seja a maior oportunidade que você vai encontrar, ao conhecer a minha história.
Vou te mostrar como larguei 21 anos de vício no cigarro em menos de 90 dias e tenho certeza que após seguir estes mesmos passos, você conseguirá parar de fumar definitivamente.
Se foi possível comigo, que fumava dois maços de Marlboro Red todos os dias, com certeza será possível para você também.
E te digo mais: você vai conseguir parar de fumar sem sofrimento, sem medicamentos e a melhor parte: vai conseguir parar de fumar fumando.
Parece loucura, mas foi exatamente desta maneira que aconteceu comigo. A minha história é a seguinte:
Meu nome é Yamin, sou empresária e fumava dois maços de Marboro Red por dia. Já estou há mais de 2 anos sem fumar e não tenho a menor vontade de voltar. Nem o desejo de segurar o cigarro sinto mais.
Fumar sempre foi sinônimo de prazer para mim, tanto que estou há anos no ramo do tabaco e o cigarro sempre foi uma ótima companhia. Quando ficava nervosa fumava, se ficava feliz fumava também. Se fosse tomar um cafezinho ou aquela cervejinha, o cigarro estava comigo. Por isso que fumava frequentemente, afinal, o cigarro me relaxava!
Já utilizei chiclete de nicotina, adesivos e medicamentos. Até consegui para de fumar durante um tempo, mas sempre tinha uma recaída quando tomava aquela “heineken geladinha”.
Ai eu ficava desanimada né? Me sentindo culpada e desistia dos tratamentos. O sentimento de culpa fazia eu pensar que fumar seria algo impossível para mim.
Este é o ciclo do fumante que deseja largar o vício, ele já tentou de tudo, mas não conseguiu grandes resultados. Já parou para se perguntar porque fumamos tanto? Vou explicar a seguir.
Sempre que fumamos, há uma queda de pressão arterial no sangue que nos relaxa, graças a nicotina. O problema é que com o relaxamento vem a ansiedade (graças as outras substâncias presente no cigarro industrializado).
É por isso que fumamos a todo momento. A ansiedade cria um gatilho onde todas às vezes que a sentimos, recorremos ao cigarro.
A boa notícia é que existe uma maneira de substituir este hábito e parar definitivamente de fumar em menos de 90 dias. Como? Substituindo o hábito de fumar por outro hábito de fumar.
Foi assim que parei de fumar. Quero agora apresentar para você o que me fez parar largar de vez o me vício: o Kumbaya.
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